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21/05/2012
publié le 21/05/2012 à 20:45 |
vivement jeudi que je prenne le temps de faire du sport!! :)
parce que là... je me sens BLOP loool
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Confiture allégée en sucre, tout type, Biscotte multicéréale |
Déjeuner : | Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Huile d'olive vierge, Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Riz blanc, cuit, Lieu noir, cuit, Beurre demi-sel |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1042 kcal |
angeldu22
publié le 25/05/2012 à 22:25
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Kikou, courage pour tes exams et motivation pour le sport !!!! |
chiwie
publié le 22/05/2012 à 08:24
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mdrrrr ouais... je me sens molle et j'ai envi de sport... mais j'ai pas envie d'être courbaturée le jour de mes exams loool |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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