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Bonjour !
Blog de chiwie
aide blog-
repas du dimanche :) publié le 22/04/2012 à 19:56
voici mes repas de ce dimanche :)
Et ce matin, j'ai été voté à pied :) 20min de marche
Cet après-midi, j'ai fais de la gym de Direct 8 via YouTube :) 26 min (loool mon corps n'arrive pas encore à tenir tout une séance)
Bref, je suis contente de moi, on continue et espérant que la perte aille avec !! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre demi-sel, Biscotte classique Déjeuner : Soupe à l'oignon, tout type, Poulet, blanc, cuit, Fromage type Feta, au lait de vache Goûter ou snack : Beignet nature Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Poulet, blanc, cuit, Oignon, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Beignet nature, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 7 Calories consommées : 891 kcal (2) commentaires
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je ne raconte pas à quel point mes courbatures sont douloureuses lool
Tu verra ta perte de poid suivera c'est sure.
Courage.
Biz