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vive le dimanche :)
publié le 25/03/2012 à 21:23 |
Voilà mes ti repas de la journée :)
Ajouter à 1h de sport.... je tiens le bon bout, je tiens le bon bout loool
Dommage que le weekend se termine ^^
Et on entame la 3 semaines les filles, c'est génial... on tient :)
Bonne soirée, bises.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Beurre demi-sel, Biscotte classique, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Cabillaud, cuit à la vapeur, Poivron vert, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Oignon, cuit |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 931 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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