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Blog de chiwie
aide blog-
Je m’appelle Méghane publié le 07/03/2012 à 20:30
coucou les filles!!
Moi, j'ai 23 ans et je suis là dans l'espoir de perdre 15kg (10 serait déjà un bon point). J'ai pris 25 kg en 4 ans et je suis passée par une phase de dépression car je ne m'acceptait plus, j'avais un travail qui ne me plaisait pas, je n'avais plus de joie de vivre
Et un jour j'ai décidé de me reprendre en main et j'ai fais le régime DUKAN qui m'a fait perdre en 2 mois et demi 10 kg, que j'ai repris par la suite car je ne suis pas aller jusqu'à la phase "stabilisation". Je n'en pouvais plus de manger des protéines tout les temps... je n'aime pas me sentir frustrée, j'ai besoin de manger ce qui me plait.
Il y a environ 6 mois, avec l'aide d'une amie, on a décidé de se bouger un peu et de faire un minimum de sport par semaine et de modifier notre alimentation pour perdre notre surplus :) et j'ai réussi en 4 mois à perdre 13 kg sans régime stricte.
Seulement , mes examens approchant, j'ai voulu me concentrer sur mes révisions et j'ai peu à peu lâché le sport et fait beaucoup moins attention à ma nourriture et j'ai repris 4-5kg.... :(
Et là, la révélation, sur Youtube, j'ai commencé à regarder les vidéos d'Audrey (alias Miss Bouly) et elle ma rebooster, je me dis que moi aussi je peux y arriver, je veux réussir à me plaire à moi même, à rentrer dans des vêtements qui ne me font pas effet "sac" ou "camoufflage", à être plus en forme....
Alors me voici ici, en espérant que cela marche!!! vivement lundi :)
A très vite!! :)
(1) commentaires
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