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J'ai triché ce matin. Je me suis pesée. Je suis trop contente de moi. :-))))) J'ai enfin atteint mon premier but fixé à 10 kgs. J'ai même dépassé de 100 gr.
Il faut pas lâcher!!! On va toutes réussir.
Pour ton dos, je te conseille un bon bain d'eau chaude et si tu peux par la suite demandes à ton mari de t'appliquer un truc froid ( ex: un sac de pois verts congelés qu'il place sur ton dos mais bien sûr il doit poser une serviette avant pour protèger ta peau) c'est un anti-inflammatoire naturel de faire cela. Tu gardes 10 min sur ton dos.
Tu m'en redonnes des nouvelles!
Bonne journée !