salut les filles, excusez moi je n'ai pas eu le temps de venir vous voir hier, resto oblige,,,,,,,, annif de maman,,,, alors j'ai manger à base de fruit mer, feuileté de noix pétonque, puis brochette de lotte st jaques crevettes2 , un peit peu carottes pomme de terre vapeur riz très bon, dessert bavaroise et coulis,,,,,,,,,, j'ai fais très attention car je n''est pas fini mon dessert je l'ai donné à mon mari,, sorti du resto elle nous a payer le champagne 2 coupe c'est tout je vous jure!!!!!! rires!!!!!!!!!!!! aujourd'hui je fais attention pas d'excès, tous le monde est repati en pension, donc cette semaine calme .... JE VOUS SOUHAITE BONNE JOURNEE A BIENTOT
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 jus orange 1 café 2 tranche pain de son |
Déjeuner : |
pomme de terre à l'o jambon 2 poire du jardin |
Goûter ou snack : |
1 café |
Dîner : |
1 tarte au poire 1 café |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |