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Bonjour !
Blog de chipy
aide blog-
PESE publié le 08/09/2007 à 21:16
ouf!!!! sa y ai les premiers grammes sont parties je n'ai perdu que 600g mais cela n'est pas grave je ferai mieux la semaine prochaine !!! il y a undébut a tout merci à toute pour vos encouragement bon week bise A+++mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café 1 pomme 1 jus de carotte 2 barre céréales spécial k Déjeuner : 1 pamplemousse 1 tranche de cabillaud riz brocoli fromage blanc 0% miel Goûter ou snack : 2 tranche pain céréales 2 café Dîner : 4 morceau de brochette de boeuf salade 1 bout de pain fromage blanc sucré 32 prune 1 café Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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chipy publié le 10/09/2007 à 10:17merci les filles pour vos encouragement cela fait plaisir bonne semaine à vous toutte et courage A+++++ bises
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moniqueh publié le 09/09/2007 à 15:41bravo,moi c'est dimanche la pesée' j'espère avoir perdu 1 peu ,courage pour la suite a++
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kadysoma publié le 09/09/2007 à 11:41bien sûr qu'il y a un début à tout et si c'est 600 g par semaine et bien c'est cool! il ne vaut mieux pas perdre trop vite, on se fatigue et on risque de reprendre au premier écart alors continues comme ça c'est très bien! bises
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