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c'est dimanche, aujourd'hui c'est calme, tout à l'heure je vais aller marcher avec ma fille, il ne fait pas très chaud aujourd'hui demain c'est jurée je repart du bon pied je voudrais que vous médiez à réussir, car pour le moment c'est difficile, cela n'avance pas très vite pourtant je n'ai pas l'impression de faire des excès, je commence à douter c'est comme la dernière fois que j'ai fais un régime ww cela à marcher pendant un certain temps après j'ai tout repris mes kilos je ne faisait que du yoyo et la je recommence a faire pareil, j'en ai marre, il me faudrai une baguette magique et hop hop tous les kilos s'envole cela serai bien vous ne croyez pas.............lol..........enfin arrêtons de déliré, je vous souhaite un bon dimanche gros bisous à toutes(3) commentaires
Déjà Chipy si tub t'es inscrit ici c'est que tu as envie de changer quelque chose dans ta vie. Et c'est le même truc pour nous toutes, nos kgs en trop et retrouver la forme. Tu ne dois pas prendre ça ainsi. Comme je t'ai déjà dit vis un jour à la fois. Et dis toi que tu es la meilleure et que tu vas gagner sur ces kgs. Un petit truc qui m'aide moi c'est d'inscrire tout ce que je mange sur un carnet de route. Je vais faire un tableau des portions qu'on doit prendre chaque jour et quand j'aurai fait cette semaine, je te donnerai.
Garde ta motivation et tu verras que demain le soleil va briller à nouveau!!!!
Bisous mon amie xxx et prends soin de toi!
Bye et @+
maintenant mon petit truc en plus, c'est que avant chaque repas, je bois un grand verre d'eau, et je prends un bol de soupe aux légumes.. ce qui remplit bien l'estomac.. du coup, après , je mange super léger!! quand j'ai faim, je croque une belle pomme rouge! mais en fait depuis 15 jours, j'ai plus très faim.. je mange de moins en moins et j'ai pas envie de manger entre les repas!!
voila mon petit truc a moi
et te décourage pas ma cocotte!!
gros gros bisous