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Hello...
publié le 21/09/2011 à 15:28 |
Bonjour,
Ce matin après une petite visite sur le site et voir ma binôme je suis aller faire ma marche habituelle d'1h avec une amie.
Figurez-vous que j'ai repris mes activités sportives de façon régulière et je me nourris de façon saine.
Demain, je reprend un travail en équipe et je viendrais prendre de vos nouvelles car 7h de marche intensive..
Après visite chez ma maman..bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 craquette + beurre. 1 bol de lait écrémé + cacao s.sucre, 2.s. de compote de pomme ( maison s.s. ) . |
Déjeuner : | veloutée de champignons aux noix ( faite maison) Ratatouille et viande hachée. 1 petite part de tarte au fruits ( maison ) . |
Goûter ou snack : | 0 |
Dîner : | 5 grande raviole à la viande |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 0 kcal |
chipi
publié le 21/09/2011 à 20:21
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Mais comment t'es-tu choper se rhume avec se beau temps , tu devrais peut-être dire à ton homme de te laisser la couverture la nuit, bisous |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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