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flottement .
publié le 08/09/2011 à 23:16 |
Bonsoir,
Mon régime duo à démarrer cette semaine et pourtant cela m'a pas empêcher de faire 2 soirs de suite des petits écarts car je savais que j'avais brûler suffisament de calories...
Mais, je suis pas encore à la phase de stabilisation donc faut me reprendre ....bon j'ai jusqu'à lundi pour descendre encore mon poids et plus sérieusement sinon ma coéquipière va m'abandonner ...snif snif..
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | ( 10h30) 1 verre de lait écrémé |
| Déjeuner : | omelette aux poissons ( 2 oeufs, 3 filet de poisson) + 2 flan chocolat (bio sans sucre.) |
| Dîner : | 18h15 : fromage blanc s.sucre 22h30 : 3tr.de pain aux figues. |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'avais pas vu que nous étions au même point question poids oui essayons de perdre au moins 500gr la semaine prochaine...bon dimanche , bisous