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Bonjour !
Blog de chipi
aide blog-
flottement . publié le 08/09/2011 à 23:16
Bonsoir,
Mon régime duo à démarrer cette semaine et pourtant cela m'a pas empêcher de faire 2 soirs de suite des petits écarts car je savais que j'avais brûler suffisament de calories...
Mais, je suis pas encore à la phase de stabilisation donc faut me reprendre ....bon j'ai jusqu'à lundi pour descendre encore mon poids et plus sérieusement sinon ma coéquipière va m'abandonner ...snif snif..
mon alimentation Petit-déjeuner : ( 10h30) 1 verre de lait écrémé Déjeuner : omelette aux poissons ( 2 oeufs, 3 filet de poisson) + 2 flan chocolat (bio sans sucre.) Dîner : 18h15 : fromage blanc s.sucre 22h30 : 3tr.de pain aux figues. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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J'avais pas vu que nous étions au même point question poids oui essayons de perdre au moins 500gr la semaine prochaine...bon dimanche , bisous