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réveil douceur..
publié le 11/09/2011 à 15:28 |
Bonjour,
Ce matin je me suis réveillée en douceur pris mon temps et puis tous s'est encaîner très vite..
Hé oui, j'ai participer à une séance de Zumba d'1 heure.C'était très physique mais nous étions très nombreuses à vouloir connaitre se cours.
A mon retours mon homme m'a préparer le repas juste eu le temps de prendre une douche et s'est chercher une tarte aux fruits, certes pas l'idéal pour un régime surtout que hier soir nous étions déjà au restaurant.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2petits -suisses nature . |
| Goûter ou snack : | 2tr.de jambon, 1 oeuf dure, salade verte,céleri et beterave rouge nature . 1 part de tartes aux quetches. |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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