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Bonjour !
Blog de chipi
aide blog-
nuit calme..même pas sommeil... publié le 01/09/2011 à 07:21
Bonjour,
Ma nuit a été très calme au point ou je suis moins fatigué que la nuit dernière.
Mon repas de hier :
( 10 h30 ) matin réveil de ma nuit : 1 verre eau .
midi : courgette vapeur + 3 oeufs brouillée, 2 petits suisses O % et non sucrer pas même édulcorant + 150 gr . de compote de pomme maison.
15h15 : goûter avec des amies : 20cl de jus de pomme -rhubarbe (jus artisanal sans conservateur ) .
20h 40 (soir ) : 3 petites betteraverouge (nature )+ escalope depoulet grillé, 1 petit suisse + 1 pomme.
1h15 ( nuit ) : 1 poire.
Cette après -midi, j'ai nettoyer la voiture, suspendu du linge et fais quelques courses.
mon alimentation Petit-déjeuner : réveillés à 12h30. Déjeuner : (14h) : 2 betteraves rouge + 1 tr. de jambon, 1 petit suisses, 20 de jus de pommes-rhubarbes. Goûter ou snack : rien Dîner : ( 18h15):papillote de saumon+ salade de mâche ass. un peu d'huile de noix,2 tr.de pain, 10 litchis. Comme équipe de nuit. Cette nuit,je mangerais du 300 gr.fromage blanc O% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Moi aussi il m'arrivait de garder de temps à autre des enfants et nous fessions des recettes type pâtisserie car enfants gourmand à chacun d'effectuer sa participation même le petit de 6 ans.
Pour éviter de manger, je distribuais tous en disant qu'il devait le ramener à leurs parents pour faire goûter leurs oeuvre.
Bon,je file au travail , bises
Nath.
Pourquoi te prendrais -tu pas au jeu de proposer à tes enfants et à ceux que tu gardes des menus équilibré et pleine de saveurs évite d'acheter industriel .
Bisous
Dis -moi comment peux-tu craquer avec toutes ses bonne choses à manger qui représente ton image ( speudo ) .
Cela donne trop envie.
Bon,j'ai juste omis de préciser qu'au goûter ( 15h15 ) j'ai bu avec des amies en visite 20cl de jus de pomme -rhubarbe ( artisanale sans conservateur ).
Ce matin ma balance affichait : 75, 6 kg pour 1.73.
J'ai pris mes mensurations que je ferais tous les1 / mois.
Cuisse : 55.5 cm
Hanche : 103.2 cm
Taille : 92 cm
Poitrine : 99 cm.
Bras : 31 cm.
En faite, tu peux voir que j'ai le forme d'une poire, petits seins il devrait être plus grand on verrait moins le poids....et de gros bras enfin pour moi...
Je me disais que l'on pourrais aussi s'envoyer de temps à autre des sms , sinon envoie -moi un sms, je t'en enverrais en retours : 06.45.27.48.43 ( avec prénom )
Juste au cas ou pour que tu craques pas ...
Bonne journée, bisous