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motivé motivé...
publié le 30/08/2011 à 13:20 |
Bonjour,
Je suis réveillée depuis 10h30, la peser - 200gr donc 76.6 kg et un beau soleil en prime...que demander de plus .
Ma nuit de travail s'est relativement bien ( manger 2 yaourts aux fruits alléger à 2h30 du matin ) passer sauf que quelqu'un à mal enregistrer des données informatique et malgré de nouveau donner pas moyens de les effacer et pourtant nous avons essayer ...
Donc faudra compter sur ses donnée et cela prend plus de temps faudra pas que j'oublie car il m'arrive d'être tête en l'air....
Tous à l'heure je sors faire mon tours en vélo celui que j'ai pas fais hier..
Sinon question repas :
matin : thé avec feuille de menthe, 1 part de quiche tomate- courgette -oeuf .
midi : 1 part de quiche + 1 tomate nature, 2 yaourts aux fruits ( taillefines ).
Soir : on verra ...
Cette nuit, j'emmènerais 1 voir 2 fruits.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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