En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
ma balance a été très gentille..
publié le 21/08/2011 à 01:33 |
Hello,
Avez -vous passer une bonne semaine?.
Moi, j'ai penser à emmener un podomètre au travail pour compter mes pas mais j'ai retenue que les calories bruler en 8h de travail " 1099 " calories.J'avais bien conscience que s'était très physique mais autant en plus à côté j'ai entrepris en soirée 3 activités sportives de + d'1 heure chacune.
j'ai réduit mon alimentations et me suis offert 2 cones glacer cette semaine et ma balance affiche 75.4 kg (enfin cela redescend ).
Donc aujourd'hui, j'étais super contente et je me suis offert un coiffeur qui m'a fait un beau chignon....demain, j'aurai en plus des invités il s'agira pas de reprendre du poids donc maintenant il faudra que j'aille au lit.
Bon dimanche à vous, bises
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
A bientôt