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Bonjour !
Blog de chipi
aide blog-
Essais Dukan... publié le 23/04/2010 à 21:41
Bonjour,
J'essais de me remettre à la méthode Dukan, mais elle n'est pas encore vraiment au point....voyez le contenu de mon repas d'aujourd'hui..
mon alimentation Petit-déjeuner : 7 h : 1 oeuf dure, 2 tr. de jambon Déjeuner : 12h : 2 oeuf dure.. Goûter ou snack : rien... Dîner : 19h30 : un friand végétal + 5 c.s de fromage blanc O % + 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Comment vas-tu ? le boulot se passe bien ??? moi un peu de stress cette semaine (pour changer hihihi !!!) et du déplacement, en plus du temps maussade, j'ai pas fait ma ration de sport, ai mangé au resto souvent, et pourtant : bonne nouvelle !!! çà descend encore un peu !!! suis super contente, si tu savais ! je commence à me trouver un peu jolie, c'est dire !!! mais je voudrais encore descendre ... maintenant que j'ai atteint l'objectif 64 kgs, j'aimerais atteindre les 60 kgs..; ca va être dur, mais je continue à y croire , comme dit, doucement mais sûrement ! j'espère qu'il fera bientôt de nouveau soleil pour que je puisse bouger ! je crois que çà paye, mais pas forcément tout de suite ... J'espère que toi aussi tu restes bien motivée et que tu ne manges pas trop de bonnnes choses en cachette ! lol ! Dukan, çà marche alors ??? je n'ai tjs pas fait ta recette de gateau au quinoa (ou qqchose comme çà) mais j'ai les graines, je vais donc le faire à l'occasion ! Demain, il faut que je sorte à l'air frais ! étais bien trop enfermée ces jours-ci ! Te fais de gros bisous, et te dis à très bientôt, j'espère, pour des nouvelles de ta part ! bonne nuit
Comment vas-tu ? le boulot se passe bien ??? moi un peu de stress cette semaine (pour changer hihihi !!!) et du déplacement, en plus du temps maussade, j'ai pas fait ma ration de sport, ai mangé au resto souvent, et pourtant : bonne nouvelle !!! çà descend encore un peu !!! suis super contente, si tu savais ! je commence à me trouver un peu jolie, c'est dire !!! mais je voudrais encore descendre ... maintenant que j'ai atteint l'objectif 64 kgs, j'aimerais atteindre les 60 kgs..; ca va être dur, mais je continue à y croire , comme dit, doucement mais sûrement ! j'espère qu'il fera bientôt de nouveau soleil pour que je puisse bouger ! je crois que çà paye, mais pas forcément tout de suite ... J'espère que toi aussi tu restes bien motivée et que tu ne manges pas trop de bonnnes choses en cachette ! lol ! Dukan, çà marche alors ??? je n'ai tjs pas fait ta recette de gateau au quinoa (ou qqchose comme çà) mais j'ai les graines, je vais donc le faire à l'occasion ! Demain, il faut que je sorte à l'air frais ! étais bien trop enfermée ces jours-ci ! Te fais de gros bisous, et te dis à très bientôt, j'espère, pour des nouvelles de ta part ! bonne nuit
alors comme ça tu t'essaies à dukan ? c'est bien mais tu ne manges pas assez de protéines et les fruits sont interdits.
Bon passons pour aujourd'hui nous dirons que tu le fais à ta sauce ....lol
Pour moi aussi cette semaine c'est protéines naturelles.
Allez courage la miss!
bisous