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Bonjour !
Blog de chipi
aide blog-
Belle journée publié le 22/03/2010 à 14:10
Bonjour,
Hier soir pas moyen de m'endormir donc à 1h du matin j'ai nettoyer le rez de chaussez aspirez et passer la serpière....
Ce matin réveil à 8h30, pet .déj. puis 30 mn de step ( utilisé la marche de la baignoire ) puis au lieu de chercher ma revue au village, j'ai pris le vélo et suis aller au village à côté retours 1h après.
Après, j'ai préparer mon repas.
Après, je vais sortir tourner la terre pour faire travailler mes bras sous se beau soleil, puis peut-être planter quelques bulbes de fleurs. (1h30 )
Puis en soirée, j'irais en ville...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé vert, fromage blanc 0% et 1 tr de pain complet. Déjeuner : 2 filets de sole aux endives caramélisé, 3cs de fromage blanc +1/2 pomme . Dîner : quioa au tofu Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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