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Blog de chipi
aide blog-
au réveil loupé... publié le 28/07/2009 à 08:28
Ce matin réveil à 6h30 envie de faire du vélo devant la télé ( la 2 : matin bonheur)
Auparavant je regardais souvent ce programme car il ont une petite montre au bas de l'écran s'est toujour utile !!!.
Finalement, j'ai pas de vélo mais me suis retrouver devant l'ordi pour faire travailler mes petites doigt pô bien !!!!.
Je le savais déjà que le sport fessait baisser le sucre dans le sang mais hier matin durant l'émission : matin bonheur j'ai eu l'explication .
Il a été dit que le muscle se nourrit du sucre contenu dans le sang et qu' à raison de 3 fois par semaine de marche cela réduirait la consommation des médicaments lors d'un diabète.Quand on ferait cela tous les jours cela pourrait évité de voir apparaitre cette maladie, bien - sûr suivit d'une alimentation équilibré.
Dans la famille le diabète est héréditaire et j'en connais les risques et comme j'ai pas envie d'avoir cette maladie....j'aime bouger et faire du sport....vive le sport !!!!!!!!!
Je dirais que s'est déjà une bonne motivation de vouloir prendre soin de soi.
Bonne journée à toutes, bisous
(1) commentaires
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oui comme tu dis "Vive le sport".Je n'ai pas encore fait de sport aujourd'hui ,j'en ferais ce soir.
Sinon j'espère que tu n'as pas craqué aujourd'hui.Nous t'avons à l'œil ! lol
Bisous