En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
décidé de me reprendre en main mais sérieux.....
publié le 29/06/2009 à 11:29 |
Bonjour,
Vous êtes-vous laissez aller ces derniers temps, moi oui...!!!!!
Mais de grâce soyez tolérent.....
Hier matin, après le petit déj. suis partis au solarium s'est vrai s'est pas très sain mais bon....
11h30 repas : salade de tomate aux basilic et oeufs dur et 1 nectarine.
13h 30 une marche de 10km.
Le soir venue monsieur m'emmène mangé sur la terrasse d'un restaurant.
apéritif : 1 jus de carotte-orange-citron délicieux (100cal )
l'assiette du chef : gésiers,jambon fumé, crevettes, dès de pêches, salade verte, quartiers de tomates.
Dessert : pana cotta aux fraises+ 1 boule de glace yahourt.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |