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s'est pas encore gagné ...
publié le 04/06/2009 à 22:22 |
Je suis pas contente mais alors pas du tous....ou sont mes bonnes résolution !!!!.
J'ai un travail qui peut m'aider à perdre du poids si pas bêtise, je mangerais pas du cake le soir (de mon maris) car lui bien sûr il peut, c'est pas juste...je vous le dit d'autant plus que monsieur ne fais pas de sport, snif, snif...
Mon repas du jour et ma boisson : eau entre 2.5 et 3 litres par jour.
Matin : 7h 15 : plaisir gourmand, 1/2 galette, 1 oeufs dure, 10cl de jus.
Midi : mini quiche aux poireaux, carotte, radis, céleri et fromage blanc.
en cas ( 14h30 ) : 1 pomme.
soir 21h : papillotte de poisson et courgettes, 1 filet d'huile, 2tr. de pain et 3 tr. de cake, 1 banane et 1 yaourt.
Bonne soirée chère journal de bord.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Je crois que tu m'as mal comprise..LOL.
J'essaie de perdre encore 5kg mais pour moi car je veux retrouver un visage plus fin.Bien sûr, j'ai aussi quelques rondeurs localisé sur le ventre, mais cela fait un certain temps que je fais plus de sport alors normal qu'il y a un relâchement.
L'histoire du cake était surtout pour me déculpabilisé, lol.
Et mon maris ne me met pas la pression..d'autant plus que j'ai perdu 19kg
Bisous