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Bonjour !
Blog de chipi
aide blog-
trop de produit laitier publié le 29/04/2009 à 23:25
Bonjour,
Ce matin mon petit déj. à été du n'importe quoi, non pas 1 yahourt mais 4 arromatisé à la vanille suivit d'un oeuf dur, d'une galette ( Sanita) et d'un demis-pamplemousse.
A midi, j'ai manger 2 petites pomme de terre, 1 carotte cuite à la vapeur accompagné d'une sauce aux fromage blanc ( 0%, 1 yahourt nature, 1/2 c. à café de sauce soja, persil sel et poivre) et 500gr de fraises nature.
Le repas des se soir : 2 yahourt nature et le demis-pamplemousse.
Ce soir, je suis repartis courir avec une amie, je vais tâcher de maintenir cette activité aux moins une fois par semaine.
Sur ceux, je vous souhaites une bonne journée.
(0) commentairestags :alimentation et santé
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