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Blog de chip

aide blog

  		• AIE AIE AIE........YES YES YES
    publié le 15/12/2007 à 10:24

    hier soir ça été très difficile de ne pas craquer, il a fallu que je réduise mes portions.... alors je pense que cela n'a pas été trop catastrophique Lol....
    Aujourd'hui, je vais faire plus attention à ce que je mange.
    Et surtout je vais faire de l'excercice.

    1kg de perdu OUAH.................. je sus super contente et cela me motive encore plus pour la suite

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, oeuf coque, 2 tranche pain complet, un morceau fromage, jus de légumes
    Déjeuner : haricots verts, escalope de dinde,
    Dîner : salade verte, viande avec épinards, fromage
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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