| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Une journée bien matinale
publié le 30/09/2009 à 11:18 |
Reveil 7h30 pour m occuper du pti bout que je garde.
Du coup je remange encore a 10h30...
14h30 je remange
20h30 je remange...
Ca me saoule!!!!! Y a des soirées comme ca c des soirées de merde!!!!!!!!!!!!!!!! J ai envi de partir de sortir, de m exiler...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt, orange pressee, kiwi |
| Déjeuner : | 1/2 concombre, 2 tomates, Thon, Faisselle, pain complet, céréales, yaourt nature |
| Goûter ou snack : | taboulet, pain, fromage, yaourt, poire, kiwi, gateaux, nutella |
| Dîner : | 1 pain, 1 escalope, 1 chevre, 2 pdt, pain d mie 1, rilletes, 2 petits cakes, 2 céréales lait |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|