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1 mois et 3jrs
publié le 11/04/2010 à 13:44 |
kikou tous le monde aujourd'hui je mange un gateaux pour les 77 ans de mon beau pere bisous et bon fin de week end
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain au Seigle Complet, Beurre allégé 15% MG Bridelight, fromage blanc à la fraise 0%, Thé |
| Déjeuner : | Choux de Bruxelles surgelés St Eloi, Blancs de poireaux, Petis pois en conserve, Steak de dinde, Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr., Yaourt aux fruits (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Gâteaux |
| Dîner : | Potage aux légumes , Colin ou merlu, Pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1247 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Shérazade
2. Quel est votre nom ?
...
3. Quelle est votre âge ?
34
4. Quels sont vos animaux préférés ?
Moi je les aime mais chez les autres...
5. Quels sont vos films préférés ?
La ligne verte, Identity, Usual suspects, Kill Bill
6. Quelles sont vos chansons préférées ?
«Common people » de Pulp, « I can dream » de Skunk Anansie,
7. Quels sont vos livres préférés ?
« Push » de Sapphire, L'Analyste de John Katzenbach
8. Quels sont vos villes préférées ?
Marseille, Nice, Barcelone et celles que je vais découvrir
9. Quel(le)s sont vos personnalité(s)/ personnage(s) préféré(e)s ?
Ma maman qui m'a toujours dit de faire le bien et parce qu'elle m'a appris à être tolérante
10. Quel est votre sport préféré ?
Celui qui fait brûler beaucoup de calories et où on prend beaucoup de plaisir...
as tu des recettes de légumes sympas à me communiquer
et me dire comment tu gères tes écarts stp
merci d'avance et à tout bientôt j'espère
ahh pour le gâteau que tu as pu mangé dimanche, c'est bien, il ne faut pas se frustrer et puis une pâtisserie par semaine, c'est bon.
bye bye
régale toi bien et passe une bonne journée ;o)
bisou ;o*