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Blog de cheyenneemeraude

aide blog

  		• 15 eme jour
    publié le 22/03/2010 à 14:24

    kikou tous le  monde aujourd'hui tous va bien apres un week end repos

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100 % pur jus - Ananas - Auchan - sans sucre ajouté, Pain au Seigle Complet, Actimel 0% nature Danone, yaourt activia au fromage blanc fraise, Pomme , Soupe royco légumes
    Déjeuner : Betterave rouge cuite, Oeuf dur, Fromage Pavé d''affinois lèger, Pâte (aux oeufs cuites), Tomate
    Dîner : Lentilles vertes, Carotte cuite, Poireau , Pommes de terre vapeur, Rôti de boeuf (cuit)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1241 kcal
    (4) commentaires


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  • cheyenneemeraude 
    publié le 23/03/2010 à 18:52
    KIKOU le moral aujourd'hui va mieux, hier soir pas trop peux etre du a la fatigue je me leve a 4 h tous les jour alors un moment donner le fatigue s'y met et je n'arrive pas a dormir l'apres midi mais sinon sa va pour mon regime hier tu m'as poser une question.COMMENT SAVOIR QUEL REGIME ONT A voila c'est vrai que mon regime est toujours le meme alors c'est vrai des fois c'est gavant mais mon cheri et moi ont s'y fait lui il perdu 4,9 kilo et 4,1 alors pour nous c'est encourageant biz et a +
  • floranima1 
    publié le 23/03/2010 à 17:55
    ok ma belle
    il n'y a aucun risque ! tu peux tout laisser
    ça vas aujourd'hui ;o)
  • cheyenneemeraude 
    publié le 23/03/2010 à 14:50
    kikou desoler je commence juste je croyais que si je laisser message je pourrais pas revoir les autres
  • floranima1 
    publié le 23/03/2010 à 09:10
    pourquoi efface tu tout se que l'on ecrit !!
    se n'est pas le but car du coup il n'y a pas d'echange !!!

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