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11 eme jour
publié le 18/03/2010 à 13:55 |
quoi dire aujourd'hui et bien j'ai recu un message de mon cheri qui me dit qui est fiere de moi alors mon moral peut etre bien ca m'encourage a continuer
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Actimel 0% à la fraise Danone, 100 % pur jus - Ananas - Auchan - sans sucre ajouté, Soupe royco légumes, yaourt activia au fromage blanc fraise, Pain au Seigle Complet, Pomme , Tom |
| Déjeuner : | Fromage Bridelight extra léger 5%, Carotte cuite, Escalope de poulet, Pain au Seigle Complet |
| Dîner : | Courgette, Riz blanc (cuit) , Crème caramel Taillefine, Compote pomme nature Andros, Huile d'olive |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1288 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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