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Blog de cheyenneemeraude

aide blog

  		• 5 eme jour
    publié le 12/03/2010 à 13:27

     demain peser

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, 100% pur jus Carrefour, Pomme , Pain complet , Fromage blanc (0% MG) , Soupe royco légumes
    Déjeuner : Colin ou merlu, Tomate, Champignons de paris, Pain complet , Kiri
    Dîner : steak haché 5 % MG, yaourt nature 0% Ondilège, Compote pomme nature Andros, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur)
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1222 kcal
    (0) commentaires

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