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Bonjour !
Blog de cheyenneemeraude
aide blog-
30 eme jour publié le 06/04/2010 à 16:15
kikou, et bien dimanche a ete une journée musculation 30 min et de la marche au bord de la mer apres un week end exces ca fait du bien biz
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc à la fraise 0%, Actimel 0% nature Danone, Pain au Seigle Complet, Jus d'orange 100% pur jus (Joker) Déjeuner : Tomate, Betterave rouge cuite, Pain au Seigle Complet, Pomme , Jambon Fleury Michon Le Supérieur réduit en sel de 25%, Salade frisée, Sauce yaourt Dîner : Soupe poireaux/pommes-de-terre, Steak de dinde, Fromage Bridelight extra léger 5%, Pain au Seigle Complet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1142 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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un week à esces pas étonnant du chocolat à volonté miam mais bon ça y est c'est passer donc hop on reprend nos bonnes habitudes ;o)
bisou ;o*