C'est ce que je me suis dit en ouvrant mon ordi à 5 h 30 hier matin. Après un balayage complet du disque dur, je me suis rendu compte qu'un cheval de Troie (trojan en anglais) était entré dans celui-ci. L'affichage d'aujourdhui.com était tout relayé à la gauche de l'écran.

J'ai passé la journée (i.e. 21 heures) à tenter de rétablir la santé de ce fichu PC. L'affichage était sans dessus-dessous si bien qu'il m'était impossible de faire quelques actions que ce soit direction France et/ou autres pays inscrits à partir d'un tel site. Le site refusant d'envoyer l'article que je désirais afficher sur le site pour vous dire que j'étais désolée de ne pouvoir tenter de vous rejoindre, vous les Sereines, qui êtes tout à fait justifiées d'attendre des encouragements de ma part. Je trouvais que le temps était vraiment mal choisi pour un tel problème informatique.

Un anti-virus m'apprenait que 46 de mes dossiers avaient dus être mis en quarantaine.

Me suis couchée à 2 heures de la nuit, quand je fus certaine que tout était pour le mieux. J'avais cessé la communication pour éviter de contaminer les ordis de qui que ce soit.

Il est 11 h 17. Je n'ai encore avalé aucune gorgée de café... et viens vous apprendre que j'ai perdu 200 g malgré mes écarts côté noix de cajou... en début de semaine.

Pour y arriver, j'ai pris une pause durant le "SKCANDISK" que faisait mon ordi pour aller marcher 40 minutes par  - 24C (probablement par - 30 en calculant l'effet éolien) à 22 h 45. Je portais trois pelures et pourtant je ne trouvais pas ça chaud. J'ai couru pour me réchauffer (2 minutes au début suivies de marche rapide pendant 2 minutes). En suivant cette routineà répétition, et n'ayant mangé hier que :

10 g de fromage à la crème à 14% M.G.

1 tomate moyenne, 8 très minces tranches d'oignon cru, 5 feuilles de laitue

1 c. à table de mayo allégée

4 tranches minces de pain multi-grains

1/2 tasse d'ananas sans leur jus

je ne peux que remercier le ciel de bien vouloir me suivre dans ma démarche de rééducation alimentaire. donc : - 200g.

Bisous à chacun, chacune et très bonne semaine de fin janvier... le printemps est plus proche de nous qu'en début décembre... et ici, la lumière dure un peu plus longtemps.

Que c'est bon pour le moral !!! Autant que la marche !!!