| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de chevrefeuille9
aide blog-
Dépassée la barrière des 80 kilos... Vivement celle des 70 maintenant... publié le 04/12/2009 à 10:09
Coucou !!!
Vous ne pouvez savoir comment
je suis contente de voir passer mon poids sous la
barre des 80 kg !!!
WOW !!!
UN GROS BRAVO BIEN GRAS À MON MOI-MÊME
SI DÉTERMINÉ !!!
Je suis passablement fière de moi
aujourd'hui
d'autant plus que...
à 2 h 22
cette nuit
heure du Québec,
j'ai tenu entre mes doigts
TOUTE DERNIÈRE
CIGARETTE !!!
UN BRAVO BIEN GRAS,
BIEN FUMANT
À MON MOI-MÊME SI
DÉTERMINÉ !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pistaches (12), céréales bio avec kamut, 125 ml lait 1% M.G., 1/2 sachet édulcorant Splenda, une omelette aux herbes et champignons, pommes de terre rissolées, bacon: 2,5 tranches Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors !!!.......... BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!! Pour être passé sous la barre des 80 kilos….
Et encore plus BRAVO !!! Pour avoir fumé ta dernière cigarette …..
BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!! BRAVO !!!! BRAVO !!!
Car je sais combien c’est difficile … j’ai arrêté de fumer il y a 6 ans ….
Je suis très fière de toi …. nous sommes tous très fière de toi .....Tu es la meilleure …..
Toutes mes félicitations …..
Passe un très très bon week-end.
Bisous Bisous
Bordel de merde (mon patois favori), j'ai raté ce matin mon rendez-vous en médecine interne. Endormie vers 3-3 h 15 la nuit, je n'ai jamais entendu le réveil sonner. C'est l'infirmière du service qui m'a réveillée à 8 h 40. Dommage, le R.V. devra être reporté et je devrai m'armer de patience pour attendre une place libre dans le carnet des disponibilités de cette clinique d'urgence. D'ici là, je consommerai du persil à la pelletée - façon de dire - parce qu'il est réputé pour ses vertus diurétiques et son efficacité dans le traitement de l'oedème des membres inférieurs.
Depuis ce matin, je me suis occupée de ma correspondance... en passant quatre (4) heures sans fumer quelle que cigarette que ce soit..., n'en ayant plus à la maison. Puis suis allée m'en chercher au garage (là où je les trouve au plus bas prix possible). Sur le chemin de parcours vers le garage, je me suis aperçue que mes mains étaient déjà moins engourdies.... et que le sevrage de quatre (4) heures environ ne m'avait pas rendue tremblante (autrement dit, je n'avais pas ressenti les "shakes" de sevrage).
J'ai fumé une cigarette bien calmement, sans compulsion... puis me suis rendue à la pharmacie afin d'expédier une télécopie de cinq (5) pages à un organisme communautaire qui doit m'aider à passer un Temps des Fêtes plus agréables en me fournissant une aide alimentaire d'appoint.
J'ai ensuite accompagné ma nièce pour des courses à l'épicerie et à la bibliothèque. Nous sommes revenues chez elle où nous avons pris un café noir et mangé du chocolat noir et des amandes que je m'étais procuré à la pharmacie. Le chocolat noir était réduit de 50%. Une aubaine, quoi !!!
J'ai pris les messages à distance qui se trouvaient sur mon répondeur et me suis rendue ensuite à l'atelier d'abandon de la cigarette.
Il est 23 h 28 et je n'aurai fumé que douze (12) cigarettes aujourd'hui alors que..., il n'y a encore que quelques mois (soit il y a environ quatre (4) mois), j'en
je peux pas parler plus on m.attend
passe une belle journée bisous à toi
martin
Eh bien, malheureusement, je ne mérite pas tout à fait vos félicitations tellement enflammées... Sniff !!! Sniff !!!
J'ai rechuté après deux périodes de 24 et de 14 heures d'abstinence de la cigarette.
Je m'aperçois que dans le moment, à cause de cet oedème dans mes jambes, j'utilise la cigarette comme anti-douleurs... Vous me direz le beau prétexte... et c'en est un, je vous le concède... mais je tiens à quitter la cigarette sans aucune aide médicamenteuse parce que je prends déjà huit (8) médicaments à coeur d'année et que mon médecin, lui-même, n'est pas du tout chaud pour me donner du Champix, par exemple... Ce médicament induit des effets secondaires assez néfastes, merci... pouvant aller jusqu'à des idées suicidaires qui, quand le patient, la patiente... ne sont pas suivis d'assez près, peuvent, de fait... se concrétiser en des pertes de vie. Comme ça ne fait tout juste que depuis avril de cette année que la dépression sévère m'a quittée... alors qu'elle me tenait depuis février 2005, je n'ai tout simplement pas le goût de replonger et je me connais comme étant vulnérable sur le plan des émotions et de la prise de médicaments qui, de toute manière, quels qu'ils soient, finissent toujours par nous jouer dans le cerveau...
Ce matin, je me rends à l'hôpital pour des tests particuliers dans la spécialité "médecine interne". On vérifiera mes reins, mon foie et mon coeur, entre autres choses... et on aura reçu les rapports des analyses sanguines que je suis allée passer la semaine dernière et dont on me donnera l'interprétation.
On cherche, on cherche... à comprendre... à approfondir..., à faire une investigation complète sur le pourquoi de cet oedème qui perdure pendant aussi longtemps malgré la prise de Lasik à raison de 40 mg par .
Je vous souhaite une bonne semaine et vous donne à chacun, chacune de grosses bises xxx.
et je te souhaite de continuer
passe une belle journée bisous à toi
martin
Tu va s arriver!
Et merci pour tous tes coms si gentils!
Pour info, je ne tente pas de maigrir mais juste de stabiliser et de faire su port pour rester bien ferme!
Bisous
bravo à toi continues sur ta lancée tu es bien partie je t'envoie un mp gros gros bisous à toi
Je suis contente de te lire ici... et moi aussi, m'ennuie de nos causettes sur le "chat" MSN... Au plaisir de nous y retrouver. ;-)
Grosses bises xxx