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Bonjour !
Marraine
Blog de chevrefeuille9
aide blog-
Mon lundi 19 octobre 2009 publié le 19/10/2009 à 22:43
Bonjour à tous et toutes,
Je suis tout à fait étonnée que mes choix de repas donne un total aussi faible. Le tout doit jouer dans les portions. Il me semble n'avoir rien oublié, sauf mes cafés noirs, thés noirs et verres d'eau qui sont, par ailleurs, sans kcal.
Je suis tellement contente d'avoir perdu 900 grammes la semaine dernière (10 jours d'écart parce que ma dernière pesée remontait au 9 octobre, donc 100 grammes par jour), que je suis "boostée" comme on dit ici pour se "sentir énergisée".
Je vous souhaite une bonne semaine !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette de pain, Beurre, Melon Déjeuner : jambon cru fumé Aoste, Pommes de terre vapeur, Lait demi-écrémé , Crème BRIDELIGHT 3%, Brocolis Goûter ou snack : Pomme Dîner : Filet de sole , Pâte (ordinaires cuites) , Sauce fromagère tomate basilic Quick, Tomate Verres d'eau : 8 Calories consommées : 848 kcal (0) commentaires
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