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Bonjour !
Blog de cherry
aide blog-
C'est un départ publié le 12/06/2007 à 13:40
Enfin la journée que j'attendais avec impatience! est arrivée. Un journée plutôt moyenne. j'ai fait du lavage. ensuite j'ai essayé une épilation à la cire froide la marque du produit Alexandra. Wow! cela m'as fait presque pas mal juste au niveau du genoux ensuite je m'ai suis atttaquée à ma séance de marche et cela m'as drôlement fait transpirée je m'ai suis donnée à fond. ensuite j'ai fait la musculation qu'on m'as mis dans le programme et pour finr de l'étirement. un belle avant-midi en suite j'ai préparée la salade de thon mais que j'ai un peu changée a cause de la scarole que je n'ai pas trouvée et je l'ai remplacée par de l'épinard et un peu de cresson. pour dire que c'était très bon. En fin d'après-midi nous sommes allée ma petite famille à la fête de ma belle maman qui as eu 65 ans. je n'ai pas pris de gâteau j'ai mangée des fruits. je n'ai pas raffolée du repas et quand je suis retetournée chez moi nous sommes arrêtez chez McDodals j'avais encore faim. voilà ma première journée. Lors des sorties je trouve que c'est un peu dur de suivre son régime. Si j'aurais pensé j'aurais ammenée dans une glacière une collation un peu moins calorique que du Mcdodals mais cou donc c'est pas grave je n'en mangerai pas tous les jours du restarant.mon alimentation Petit-déjeuner : Un bol de lait écrémé ave des flocons de céréales d'avoine, une demie tranche de pain de céréales, des cerises, une cuillère à soupe de fromage cottage pour terminé un bon thé v Déjeuner : Salade thon,un petit peu de cola diète,fraises, framboises, bleuets avec une cuillère à soupe de crème fouetée. Goûter ou snack : 1/4 d'une galette d'avoine Dîner : Soupe poulet et nouille avec un peu de légume, pâté au poulet avec patate pilée et accopagnée de macédoine de légumes, fraise, clémentines et kiwi pour dessert avec un thé vert Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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