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Blog de chenoa1980

aide blog

  		• aujourd hui presque comme hier
    publié le 20/04/2008 à 20:46

    vu qu il me restait encore des ingredient pour faire un plat froid au soir j ai decider de m en faire un encore une fois.

    et aujourd hui j ai ete a l aqua gym 45 minute


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereale et lait
    Déjeuner : Poulet au carotte + riz
    Goûter ou snack : yaourt ligt à boire
    Dîner : Plat Froid:salade avec vinaigrette + 2 tomates Farcie au crevettes
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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