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Blog de chaymaassia

aide blog

  • salut les fille desaste totale sur tout regime etc....
    publié le 12/10/2012 à 16:23

    coucou 

    alors pour commencer mon cours de gym hier super bien !!!!

    mes ce matin PAS super bien courbature de partout je n'arrive meme plus a massoir correctement on croirer voir une mémé de 98 ans lollaugh

    bref pour le top 20 ba en se moment c'est plutot top 5 

    coté regime un fiasco totale je mange que des conerie et pas equilibrer du tout loin de la 

    faut je me reprenne en main surtout que la en sport je suis a fon

    lundi marche avec mes future bonne amie 

    mardi cour de gym tonik

    mercredi piscine

    jeudi cour de gym tonik

    vendredi marche avec future bonne amie

    samedi piscine 

    lun- mar- mer-jeu-ven-sam-dim 20min de cardio a 6km/h

    l'hivert arrive et place a la bonne sousoupe maison le soir 

     

    aujourdhui RDV a l'orl puis anestesiste puis preadmision ambulatoir donc 3h a l'hopital sortie ete midi donc mangé des conerie 

    jeudi prochain l'operation donc petit dej se sera sur le pouce une foie ma fille partie au bloc   pour pas la tenté la pauvre donc voila voila 

    bon je vous laisse je vais me prendre un bon bain chaud pour mes courbature j'en peut plus sacré cours de gym il fontionne en tout cas hhhh

    (1) commentaires



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  • fish75 
    publié le 13/10/2012 à 12:35
    C'est super, continue. Et en plus tu t'es fait des amies...
    tu fais bien d'alterner parce que si t'es courbaturée, avec la piscine le lendemain, ça ne peut te faire que du bien.
    biz

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