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Blog de chaymaassia

aide blog

  • menu du 9 octobre 2012
    publié le 09/10/2012 à 17:32

    matin :

    1/4 de baguette

    20grs de camembert

    1CaS de confiture

    2tranche brioche

    1 café noir

     

    midi :

    rutabaga

    omelette

    concombre

    pain

    gouter :

    1coca zero

     

    diner :

    rutabaga

    pâte au blé complet

    omelette

    thon 

    concombre

    (5) commentaires



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  • Missplapla 
    publié le 09/10/2012 à 22:57
    Excellent
  • chaymaassia 
    publié le 09/10/2012 à 19:25
    alors le rutabaga sa se consomme cuit comme des patate (a la vapeur au four en gratin a la poele en ragout etc....
  • chaymaassia 
    publié le 09/10/2012 à 19:23
    coucou prepart a l'avence et tu le mes dans une boite et hop au frigo moi c'est sque j'ai fait aujourdhui demain se sera salade piemontaise maison mes faut je trouve une recette light pour la sauce comme sa y il aura tous feculent legume proteine moi je craque tout les jour mes pas aujourdhui car je ete occupée c'est pas un gateau ou 1 bonbon ki va me faire prendre 3kg ne tkt pas pour tes craquage faut pas culpabilisé
  • hakoum95 
    publié le 09/10/2012 à 19:01
    salem haleikoum ma belle!!tres bons menus!!moi c est deux derniers jrs je craque!!je sais pas bien!!faut que je me reprenne la!!ça me soule de préparer a manger en ce moment !!y a des périodes comme ça ...je t embrasses ma belle surtt ne lache rien !!bisous :)
  • delf5557 
    publié le 09/10/2012 à 18:37
    le rutabaga tu le consome comment cuit ou cru?

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