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Bonjour !
Blog de chaymaassia
aide blog-
menu du 9 octobre 2012 publié le 09/10/2012 à 17:32
matin :
1/4 de baguette
20grs de camembert
1CaS de confiture
2tranche brioche
1 café noir
midi :
rutabaga
omelette
concombre
pain
gouter :
1coca zero
diner :
rutabaga
pâte au blé complet
omelette
thon
concombre
(5) commentaires
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Missplapla publié le 09/10/2012 à 22:57Excellent
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chaymaassia publié le 09/10/2012 à 19:25alors le rutabaga sa se consomme cuit comme des patate (a la vapeur au four en gratin a la poele en ragout etc....
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chaymaassia publié le 09/10/2012 à 19:23coucou prepart a l'avence et tu le mes dans une boite et hop au frigo moi c'est sque j'ai fait aujourdhui demain se sera salade piemontaise maison mes faut je trouve une recette light pour la sauce comme sa y il aura tous feculent legume proteine moi je craque tout les jour mes pas aujourdhui car je ete occupée c'est pas un gateau ou 1 bonbon ki va me faire prendre 3kg ne tkt pas pour tes craquage faut pas culpabilisé
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hakoum95 publié le 09/10/2012 à 19:01salem haleikoum ma belle!!tres bons menus!!moi c est deux derniers jrs je craque!!je sais pas bien!!faut que je me reprenne la!!ça me soule de préparer a manger en ce moment !!y a des périodes comme ça ...je t embrasses ma belle surtt ne lache rien !!bisous :)
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delf5557 publié le 09/10/2012 à 18:37le rutabaga tu le consome comment cuit ou cru?
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