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Accueil   >  espaces  >  chaymaassia  >  menu du 6 octobre 2012

Blog de chaymaassia

aide blog

  		• menu du 6 octobre 2012
    publié le 06/10/2012 à 11:07

    matin : 

    1/4 de baguette

    30grs de camembert

    café au lait

     

    midi :

    poisson panga a la vapeur

    4CaS de pomme de etrre vapeur

    concombre

    1 vert de lait écrémé

    1 tranche ananas frait 

     

    sport : 

    2h de piscine 

     

    gouter :

    25grs de chips blush

    1 barre hyperproteiné choco noisette

    2 gateau petit prince

     

    diner :

    soupe au 4 legumes maison 

    poisson pané cuit au four 

    concombre

    tomate

    pain 

    (3) commentaires


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  • chaymaassia 
    publié le 07/10/2012 à 10:04
    ba de toute facon je pouvez pas prendre plus de 25grs car j'achete toujour des petit paquer pour les petite donc au moin si j'ai u envie de finir le paquer je ne pouvez alllez au dela de 25grs hhhhh sauf si j'en prener un autre paquet mes la sa aurais ete trop de gourmandise surtout je ne suis pas interesser par ces chose salée moi c'est les gateau que JM lol
  • fish75 
    publié le 06/10/2012 à 19:57
    ça n'est pas grâve ça arrive des fois, moi de temps en temps je mange quelques springles. Des fois, vaut mieux manger ce qu'on a plutôt que de tomber dans les pommes. T'as bien fait, moi j'ai fait pareil cet après-m avec mes délichocs ! hihihi
    Faut juste pas finir le paquet toute seule ! faut partager... le reste c'est bien.
  • chaymaassia 
    publié le 06/10/2012 à 16:52
    j'ai honte pour les chips mes je n'avez pas de fruit pas le yaourt rien qu'il ne faut pour le gouter je file faire mes course

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