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Accueil   >  espaces  >  chaymaassia  >  menu du 2 octobre 2012

Blog de chaymaassia

aide blog

  		• menu du 2 octobre 2012
    publié le 02/10/2012 à 10:36

    matin :

    4tranche de pain complet

    30grs de camembert

    1café au lait

     

    midi :

    3surimi

    1grosse tomate 

    1 escalope de poulet grillé

    pate

    yaourt 

    pomme

     

    gouter:

    flan maison au lait et au nectar d'orange 

    3CaS de pate a tartiner

    3tartine de pain complet 

    (4) commentaires


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  • chaymaassia 
    publié le 02/10/2012 à 21:18
    a demain fish75 bonne soiree toi aussi biz
  • fish75 
    publié le 02/10/2012 à 20:51
    à demain chaymaassia,
    passe une bonne soirée.
  • chaymaassia 
    publié le 02/10/2012 à 20:05
    oui oui fait attention quand on arrete le regime c'est dur de le reprendre
  • hakoum95 
    publié le 02/10/2012 à 19:36
    bin ca va hamdoulah aujrdhui!!moi en ce moment j ai tellement de trucs a gerer que je fais mm plus attention je sais c est pas bien ms faut que je m y remette serieusement inchaALLAH!gros bisous!

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