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Blog de chaymaassia

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  • chaymaassia 
    publié le 30/09/2012 à 10:19
    chokrane hakoum95
  • hakoum95 
    publié le 30/09/2012 à 01:23
    mashaALLAH continue c est tres bien!
  • chaymaassia 
    publié le 29/09/2012 à 21:50
    hhh tu t'en serre de reveil du coup trop fort
  • fish75 
    publié le 29/09/2012 à 21:20
    non, mais c est bien comme ça.
    En septembre je stressee tellement de reprendre que j ai achete un balance pour peser les aliments. Et en fait je m en sers jamais je fais a la CS quand je ne veux pas depasser. Heureusement qu elle donne aussi l heure ma balance !
    Je te mettrai une photo a l occasion.
  • chaymaassia 
    publié le 29/09/2012 à 17:19
    moi aussi je fait comme le dessin mes au pif pour les grs
  • Missplapla 
    publié le 29/09/2012 à 15:49
    Pouh làlà, s'il faut calculer, lol! Moi je fais plus à l'oeil. On sait toutes plus ou moins ce qu'il faut manger et ce dont il ne faut pas abuser!
  • fish75 
    publié le 29/09/2012 à 14:01
    t'as raison, donc c'est en volume,
    moi aussi je compte à peut près 2 CS de féculents par exemple,
    donc ça fait 4 CS de légumes.
    ok, je vais faire comme ça ce soir et je te dirai, j'ai acheté des poireaux pour ce soir. 2 poireaux, et je vais les couper de manière à me servir en cuil à soupe.
    ok ça marche.
    4CS max de féculents. ok ça marche.
    je commence ce soir
    merci chaymaassia, biz.
  • chaymaassia 
    publié le 29/09/2012 à 13:55
    ba bonne question moi je fait au pif en fete je mes toujour double portion de legume par rapport a la viande et feculent car feculent c'est 4cas maxi se qui donne entre 100et 150 grs
  • fish75 
    publié le 29/09/2012 à 13:49
    chaymaassia dis-moi, on parle en volume ou en poids
    si je mange 100 g de viande, il faut 200 g de légumes et 100 g de féculents
    OU BIEN, on parle en volume, 100 g de viande à vue de nez, et le double en volume de légumes et le même volume de féculents que de viande.
    Poids et volume c'est pas pareil, et toi tu parles en quoi ? juste pour pas que je me trompe...
    je suis chiante Hein ?
  • pupuce-37 
    publié le 29/09/2012 à 13:01
    Bravo ma belle pour ta perte de poids
    continue comme ça tu vas y arriver
    moi pas trop la pêche en ce moment alors on verra plus tard
    bisous et bon wk

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