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Blog de chausson
aide blog-
sur la bonne voie publié le 13/03/2009 à 12:49
En une semaine j'ai quand même perdu 1 kg!!OUAH (je rigole!!!) Mais c'est un début! Je m'astreinds à faire 30mn de vélo tous les jours, ce qui me fait éliminer 300 calories au moins! Je cuisine aussi les recettes de JMC et je mange lentement et dès que je sens que je n'ai plus faim j'arrête de manger même si je n'ai pas fini la totalité du repas. Je suis allée sur le site de l'édulcorant splenda pour imprimer des recettes de gâteaux allégés pour les jours où j'ai des invités mais aussi pour les dimanches car pour tenir le régime, il faut aussi se faire des petits plaisirs!!! Quitte à manger l'omelette de rattrapage le lundi! Qui d'autre a décidé de refaire la guerre aux kilos???? Et si on s'entraidait comme sur les blogs de "Savoir Maigrir"? J'attends vos réponses????? Bisous
(2) commentaires
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je ne vais pas m'inscrire sur JM Cohen, je vais essayer de me reprendre et repartir sur de bonne base
le soleil est là, et ça motive.
bon dimanche bisous
bisous ma belle et merci encore pour ton com