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Blog de chatoun
aide blog-
bonne semaine a vous toutes publié le 21/07/2008 à 16:53
coucou pause café alors j'en profite pour venir vous dire bonjourje fais le grand ménage lessive aspirateur lavez a fond salle de bain toilette et cuisine changer les draps du lit secouer les tapis dépoussièrer les meubles lavez le carrelage on en a du boulot dans une maison !!!
demain matin je fait les carreaux
se soir après mangez se sera télé et ordi ensuite le sport vélo d'appart rameur stepper et pour délasser ceinture vibrante je vais prendre mes mesures avant et je ferai ça tous les jours je me lance un défi pour me motiveret je vous tiens au courant pour samedi il faut que j'ai des résultats
j'espère avoir des encouragements et comme on dit qui m'aime me suit .........
passez une bonne semaine gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café 1/2 sucre Déjeuner : 1 escalope de dinde 1 poignée de pâtes 1 yaourt Goûter ou snack : café 1/2 sucre Dîner : 2 tomates 1 oeuf dur et 1 brugnion Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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alors moi je te suis, j en ais bien besoin
Demain reprise sérieux serieux,tu va y arriver c est sur vu tout ce que tu fait , et puis tu n a pas beaucoup de kg a perdre c est pour cela que c est plus dur, moi les premier je l ai ai vite perdu mais les autres c est un peu dur il faut vraiment que je gère mieux mon alimentation. Mais quand meme c est la première fois que je fixe mes objectif aussi longtemps c est la ma vraie victoire car je veut changer tout ca sur le long terme
Je te fait pleins de bisous et je suis de tout coeur avec toi
Caro
Je te souhaite une très bonne soirée ma belle.
Pleins de gros bisous
Et ben pour moi super week-end et en pleins préparatif pour le slide lool
Je te souhaite une très bonne journée ma belle
Gros bisous