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Bonjour !
Blog de chatoun
aide blog-
bonsoir publié le 25/06/2008 à 20:57
cet aprèm comme je vous l'ai dit sport a fondj'ai fais 20mn de rameur ça fait 323 stepper 1421 vélo d'appart 20 mn mais le compteur ne marche pas et saut a la corde 3 fois 40 ouf je suis naze
alors se soir télé et ordi
je pense bien a vous gros bisous a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : café 1/2 sucre Déjeuner : 1 steak grillé 2 pomme de terre doré a l'huile d' olive 1 yaourt nature Goûter ou snack : rien Dîner : 1 filet de cabilleau aux safran avec 2 pommes de terre vapeur Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu mérite bien ton repos ce soir moi je file au dodo
Passe une bonne nuit et une bonne journée pour demain
Bisous