| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de chatouille
aide blog-
Journée 1 publié le 09/02/2009 à 22:41
Je n'ai pas grignoté (je n'ai pas vraiment eu le temps)
J'ai bu entre les repas
J'ai mangé mes fruits en dehors de repas (à 16H celui de ce midi et en preparant le diner celui de ce soir > pour eviter de grignoter en préparant le repas. Et oui je suis comme ça d'habitude
)Bref belle performance pour aujourd'hui. J'ai fait tout ce que j'ai dit. Je savais que je ne pourrais pas faire plus. En effet, ce soir j'ai eu peur de manquer donc j'ai pris du fromage et un twix glacé comme dessert. Et si j'ai pu m'arrêter là c'est que j'ai fait un contrat avec mon mari : "si je mange plus d'un dessert c'est moi qui fait la vaisselle" . Et j'aime pas faire la vaisselle alors pour l'instant ça marche (c'est un essai de thérapie comportementale lol
)(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
