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Bonjour !
Blog de chatonnette
aide blog-
BONSOIR ET BONNE SOIREE publié le 04/05/2010 à 16:59
BONSOIR
LES FILLES 
ALORS VOUS AVEZ VU CETTE JOURNEE QU ELLE TEMPS COUVREZ VOUS SI VOUS SORTEZ DU VENT DE LA PLUIE 
ET FROID 
DIRE QUIL NEIGE A CERTAINS ENDROITS BONNE SOIREE 
MES BELLES ET BONNE
ET DOUCE
NUIT LA PETITE FEE
VIENDRA VOUS 
BERCER BISOUS 
DU SOIR JE PENSE BIEN A VOUS 
JE VOUS ENVOIE DES ONDES POSITIVES A VOUS TOUTES 
MERCI DE VOTRE AMITIE 
CHALUT LES FILLES CHATONNETTE
POUR VOUS
AUREVOIR BYBY 
BISSSSSSSSS
(2) commentaires
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Et puis j'en prend plein les yeux avec ton blog ! quel bonheur ! (mais j'y arriverai un jour aussi)
Ah tu as aussi 20 kg à perdre ! tu vas aussi y arriver. et tu marches bien aussi c'est un atout supplémentaire ! Pour les féculents, il en faut un peu car c'est des sucres lents qui ne font pas de pics d'insuline !
D'après ce que m'a expliqué mon doc et que j'ai compris, c'est qu'il faut éviter les pics d'insuline car c'est eux qui font mettre la graisse en réserve. et privilégier les aliments à faible indice glycémique pour que ça déstocke. Oui je sais ça parait compliqué mais c'est à étudier car ce serait cela qui fait que l'on n'arrive pas à perdre.
Donc à approfondir cette notion ! on verra dans quelques semaines ce que ça donne chez moi !
A bientôt et je te fais de tendres bisous
je vou souhaite une bonne soirée et une bonne nuit!!!
gro bisous de nous yxbleusduloiret