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Blog de charmance

aide blog

  • un petit coucou vite fait
    publié le 17/03/2008 à 20:31


     Lundi journée Spécial pour Mari !  c'est pour celà que je n'ai pu venir avant sur le blog ; oui c'est son jour de repos . Je vous souhaite une bonne soirée . A demain. Charmance




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60g de p compl beur, miel, jus de fruits et café,1/2 v de vin r
    Déjeuner : qqs mx de carbonnade,pain, chicons en salade sauc yaourt, 1 orange, 1 soja fruité
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : quenelles 3 de brochet, riz, très peu de râpé, 1 compote s/s
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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