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Bonjour !
Blog de charmance
aide blog-
mardi 3èm semaine publié le 26/02/2008 à 09:41
mon moral est meilleur, j'ai Eeu de bonnes nouvelles et le régime continue; j'ai suivi vos conseils je mange plus en pain (60g) afin de ne plus avoir des fringales car celà risquerait sinon de mettre fin à la bonne motivation de maigrir.même si je ne cuise pas bp en ce moment faute de temps , jje fais tous les 2 jours de la soupe; et je varie mon alimentation. Salut; les filles
A 15h frigale : j'ai bu de ce fait un thé et pris 1tr de p. compl avec 1 càc de miel et ensuite je me suis sentie mieux jusqu'au soir. Bisous à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 riz au lait recette, thé, 4 pruneaux Déjeuner : p.comp,asperge(reste), 1 tomate,p.pois,1steak haché, 1 orange Goûter ou snack : 1tart;P;Compl avec 1càc de miel Dîner : surimi,pain compl 2tr, carottes râpées, 1 tomate cru, 1 mousse fb avec 1 càc de confit. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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