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aide
publié le 18/02/2008 à 10:29 |
BONJOUR LES AMIES,
Une nouvelle semaine qui commence. Les soleil est au R.E , celà fait du bien. Merci pour vos messages. J'espère qu'auréliediet va répondre à ma question ; à plus.......Charmance.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3tr p; compl-café -1 pomme |
Déjeuner : | riz, i filet d'haddock, carottes rapées, 1yaourtavec 2càc de miel |
Goûter ou snack : | 1 compote s/sucre |
Dîner : | soupe de légumes , 2tr de pain complet mg carootes râpées, 1 fb 20% + 1càc de confiture |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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