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Blog de chantalou3
aide blog-
Et c'est reparti !!! publié le 23/02/2009 à 16:57
Une nouvelle semaine commence !!
Tourjours très motivée. J'ai perdu au moins 1,5 kg la première semaine. Trop trop contente.
En plus ca me motive encore plus.
Journée grise, mais bon on fait avec et puis le printemps ne devrait pas tarder...
Aujourd'hui, j'étais du matin. Ce qui veut dire lever 4 h45 douche, petit déjeuner et à 5h45 je pars.
Je travaille jusqu'à 13h30.
J'ai donc décidé d'emmener un fromage blanc avec de la compote pour une collation. Et j'ai emmené ma gammelle. Sinon le temps de rentrer, je ne mange que vers 14 h 30 et ça fait long.
Donc ce midi saucisses de volaille (j'en ais pris 3 tant pis j'en avait trop envie) avec des endives cuites et une pomme en dessert.
Tout à l'heure, je me suis fait plaisir, j'ai découpé une petite banane et j'ai fait fondre 2 carrés de chocolat noir avec une goutte d'eau et une 1/2 c à café de crème fraîche. Trop bon.
Ce soir, je ne sais pas encore.
COntente de moi.
A plus tard.
CHANTALOU
(3) commentaires
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Merci pour ton petit message. Je ne comprends pas très bien ce que tu me demandes.
Moi avant j'avais le coaching et je n'avais qu'à cliquer pour avoir soit le 1200 cal soit le 1500 cal.
Si tu ne trouves pas pose la question à ton coach. Il y a un espace exprès. C'est fait pour. Ils te diront.
Maisj'avais lu que c'était pour te permettre de passer un palier par exemple ou pour rebooster ton régime une semaine ou deux.
Voilà désolée de ne pas pouvoir t'aider plus.
GROS GROS BISOUS
CHANTALOU
bisous tt plein a bientot
je ss contente pour toi continue
mais fait attention au ecart
biz
courage