| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de chantaljeux
aide blog-
semaine chargée publié le 15/05/2008 à 13:05
cette semaine est très chargée pour moi, en plus du boulot à plein temps,
mardi soir : atelier loisirs
créatifs
mercredi soir : cours de gym
jeudi soir : réunion préparation avec mes collègues du bureau de la gym
vendredi soir : concours de belote
samedi soir : invité des amis
dimanche : réunion préparation avec mes collègues du bureau de la randonnée.
et surtout il va falloir essayer de gerer au mieux les petits écarts d'alimentation.
car pour le moment j'ai perdu 1 kilo depuis samedi dernier alors je souhaite conserver ça...........
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain aux céréales avec 1 sylphide, 1 jus de fruits Déjeuner : 2 tomates farcies, 1 yaourt et 1 compote Goûter ou snack : 1 compote sans sucre ajouté Dîner : 2 tranches de roti de porc, haricots verts, pain fromage et compote Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
JE TE SOUHAITE UN BON WEEK END
BISOUS