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Blog de change_my_life
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Jour 7 et 8 publié le 29/04/2012 à 16:57
Bon dimanche !
Ce matin pesée !
- 800 gr cette semaine.
Je suis on va dire contente.
Je vasi faire plus serieusement ma semaine qui vient.
Je me sens de mieux en mieux dans ma tête et me sent prête à aller de l'avant.
En tout cas monplanning de repas est fait, me scourse saussi y'a plus qu'a et accorder tout ça avec de bonnes séances de sport.
Hier Samedi, journée avec une copine, super agréable, ça faisait longtemspe tça nosu a fait du bien à toute les deux.
Aujourd'hui ça a commencé avec des essaie de gaufre, bon pas régime mais light quand mm j'ai amngé ça avec une copote de pomme sans sucre ajoutée.
A midi ça va être salade composé et ce soir soupe de courgette.
Pour effacer les repas du vendredi soir et du samedi.
J'ai fait une séance d'aménagement exterieur de notre future maison sous un soleil de plomb (même pas 9h et il fait déja près voir plus de 30°)
Donc la je me pose car bien chaud, ensuite pliage de linge et un peu de rangement et de lave vaisselle.
Cet aprèm je ne sais pas trop encore, je pense que ça sera lecture et rangement et Tv. Calme quoi au vut de la chaleur qui nous tombe dessus.
C'est partie pour cette nouvelle semaine avec mes objectifs :
- Repas : au moins 5 repas sue 7 au mini
- Sport : 5/7 séance entre 15 et 30 min voir 1h si c'est de la marche !
- Motivation : 7/7
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