...Ce que je peux faire aujorud'hui...

Donc au lieu d'attendre Lundi pour me prendre en main, je le fait dès aujourd'hui...

Après 3 jours ou je n'allait pas du totu bien et où j'avais besoin  de manger et de satisfaire des envies maladive de nourriture..

Je me suis remplis le ventre au point ou mon cerveau et mon estomac on compris que c'était la limite.

Ce matin, je me suis donc levée avec la zen attitude et de bonne pensée.

Je me sent mieux dans ma tête et dans mon corps...

Bon résultat des ces 3 jours BAD ...106.1 kilos (47.7% de part grasse)

LA cata moi qui ne voulasi plus repasser au dessus des 104-105....

Je me retrouve à la case départ... a peu près au même poids qu'en 2008 où je sui srentrer dasn al tourmente des régimes...

C'était il y a 4 ans à cette même époque d'ailleur si mes souvenirs sont bon...

Hé bhé la boucle est bouclée j'ai limpresison et maintenant je me trace une nouvelel voie mais celel ci je la veux beaucoup plus zen.

Car j'ai fait trop de mal à monc orps e tmone sprit.

Donc je rentre dans une phase de désintoxication de l'organisme et de remise à niveau sur le plan personnel et professionnel.

Je reste avec ma philosophie du " YES I CAN" car ouije le peux.

Je le epux et je le veux et j'y arriverais.

J'ai l'impresison d'avoir tellement dit ça mais j'y crois et c'est déja une première étape... LA motivation...

Ensuite persévérence, détermination, réussite doivent me rejoindre aussi duran mon parcourt.

Allez en route.

Objectif 1 : 99.9 kilos soit - 6.2 kilos... Je sais pas si je me permet de me donner un délais car ça a tendance à ne pas fonctionner tout le temps avec moi. Mais d'un autre coté ça m'aide à me booster.. Allez, je me donne 6 semaines soit pour le 3 juin... Woulala ça fait loin dit donc mais bon c'est partie... Let's GO.