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Blog de change_my_life
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Mini Objectif 1 publié le 11/03/2012 à 23:36
Il reste 3 semaines à ce mois de Mars !
Objectif Sport :
-Porter mon podomettre totu les jours
- Faire 15-20 min de sport par jours les bon jours ou au moins tout les 2 jours
Objectif Alimentaire :
- Suivre le plan repas et faie vaec les équivalence quand je n'aime pas où suis allergique ou que je n'ai pas à la maison
- Boire mon eau et ou thé quand je sent des sortes d'envies mais surtout quand j'ai soif
Objectif perso :
- Voir mes amies
- Organiser au moins une osrtie
- Prendre plus soin de moi
Objectif kilos :
- Me peser Demain Lundi puis tout les autres lundi seulement.
- Perdre 2 kilos d'ici le 2 Avril (3 serais parfais pour partir a 100 tout rond (si je suis bien a 103 demain matin)
Objectif Mentale :
- Me faire une fois par jour une cession de relaxation ou de détente.
- Venir écrir tout les jours le bila de ma journée
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